GenK LIFE

Cara Mencuci Tangan yang Benar untuk Mencegah Virus Corona

Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu langkah preventif penyebaran virus corona. Tapi, tahukah kamu bagaimana cara mencuci tangan yang benar? Mencuci tangan dengan sabun akan lebih efektif membunuh kuman daripada mencuci tangan dengan air saja, bahkan ada tekniknya loh. Ini tidak semudah membasahi tangan atau sekadar mengoleskan sabun di tangan.

Tidak hanya untuk mencegah penyebaran virus corona, tetapi kebersihan tangan yang baik mampu menangkal kuman dan bakteri yang rentan menyebabkan diare, muntah, dan juga infeksi berbahaya lainnya. Nah, di sini kami akan memberikan informasi tentang cara mencuci tangan yang benar guna memaksimalkan kebersihan tangan. Yuk kita simak sama-sama!

Langkah Mencuci Tangan dengan Benar

Berikut langkah-langkah yang dapat kamu ikuti untuk mencuci tangan dengan baik dan benar.

sumber (diaryforbertiblogspot)                                     

  1. Pertama-tama basahi kedua tanganmu dengan air bersih dan hangat.
  2. Oleskan sabun secukupnya ke kedua telapak tanganmu sampai sabun tersebut menutupi seluruh permukaan tangan.
  3. Kemudian gosok kedua tanganmu secara bergantian. Tidak perlu menggosok kuat-kuat, cukup gosok perlahan dengan benar.
  4. Gosok area di sela jari-jari tanganmu sampai benar-benar terkena sabun.
  5. Tak lupa gosok juga area punggung tangan hingga bersih.
  6. Kemudian bersihkan ujung-ujung jari secara bergantian, jika perlu sampai ke dalam kuku yang masih terlihat kotor.
  7. Setelah itu bilas dengan air mengalir yang bersih dan hangat.
  8. Segera keringkan tanganmu menggunakan handuk atau tisu kering yang bersih.

Cara mencuci tangan yang benar sudah selesai dilakukan. Kamu bisa mempraktikkan langkah-langkah yang sudah kami bagikan di atas untuk menjaga kebersihan tangan secara maksimal supaya kuman dan bakteri pada minggat.

Perbedaan sebelum dan sesudah mencuci tangan selama 30 detik (sumber: instagram.com/kristenanniebell)

Tak hanya sampai di situ, mencuci tangan selama 30 detik dianggap sebagai durasi yang paling efektif untuk membunuh kuman dan bakteri. Seperti foto yang diunggah oleh Kristen Bell di akun Instagram pribadinya. Kristen Bell adalah seorang aktris berkebangsaan Amerika Serikat yang menunjukkan foto perbedaan tangan sebelum dicuci dan setelah dicuci selama 30 detik. Terlihat jelas perbedaannya, kan?

Kapan Harus Mencuci Tangan?

sumber (norton children)

Meski tangan terlihat bersih, tetapi tidak menutup kemungkinan adanya bakteri dan kuman membandel yang menempel di tanganmu. Berikut adalah beberapa contoh keadaan yang mengharuskan kamu mencuci tangan dengan sabun:

  1. Sebelum dan sesudah menyiapkan makan
  2. Sebelum makan
  3. Setelah bersin atau batuk
  4. Setelah menyentuh sampah atau tong sampah
  5. Setelah menggunakan toilet, terutama toilet umum.
  6. Setelah menyentuh dan membersihkan kotoran hewan.
  7. Sebelum dan sesudah merawat orang sakit
  8. Setelah naik kendaraan umum
  9. Setelah bepergian

Sebenarnya masih ada banyak lagi keadaan-keadaan yang mengharuskan kamu mencuci tangan dengan sabun.

Cara Menggunakan Hand Sanitizer

cara mencuci tangan yang benar

Ilustrasi hand strap di MRT (sumber: istockphoto.com)

Mencuci tangan pakai sabun memang lebih diutamakan, tetapi tidak di semua tempat ada keran dengan air mengalir. Misalnya setelah kamu memegang uang untuk membayar bus kota atau setelah kamu memegang hand strap di MRT.

Saat ini mencuci tangan semakin mudah dengan adanya berbagai pilihan produk hand sanitizer yang di dalamnya mengandung alkohol jenis ethyl alcohol mirip seperti antiseptik. Lalu, bagaimana cara menggunakan hand sanitizer yang baik dan benar?

sumber (netclipart)

Sebenarnya tidak jauh beda dengan cara mencuci tangan yang benar pakai sabun. Pertama-tama tuang cairan hand sanitizer secukupnya pada salah satu telapak tanganmu. Kemudian oleskan cairan tersebut ke seluruh permukaan tangan termasuk sela-sela dan ujung jari layaknya mencuci tangan dengan sabun. Tetap oleskan sampai cairan menyerap ke dalam kulit dan beres deh. Mudah banget, kan?

Meski dapat membunuh kuman dan bakteri, tapi penggunaan hand sanitizer tidak direkomendasikan untuk kondisi tangan yang benar-benar kotor dan berminyak. Tetap cuci tangan pakai sabun setelah kamu menemukan keran dengan air mengalir untuk kerja yang maksimal.

Nah, itu dia pembahasan singkat seputar cara mencuci tangan yang benar dan cara menggunakan hand sanitizer saat kamu sedang kepepet. Semoga informasi di atas bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan tubuh.

About author

Related posts
GenK LIFE

Menjaga Hidrasi Kulit dengan Glow Better Coconut Series. Yuk Ketahui Urutan Pakainya!

GenK LIFE

10+ Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2022 untuk Keluarga, Teman hingga Pacar

GenK LIFE

Kenali 5 Jenis Jerawat dan Tips Mengatasinya Agar Tidak Membekas

GenK LIFE

Olahraga Saat Puasa? Why Not! Ini Jenis Olahraga yang Dapat Kamu Lakukan di Bulan Ramadan