5. Mengonsumsi Suplemen
Mengonsumsi vitamin (sumber: pexels.com)
Kalau poin-poin di atas sudah mengajakmu untuk hidup sehat, di poin ini kami menyarankan kamu mengonsumsi suplemen sebagai cara meningkatkan daya tahan tubuh di tengah tingginya angka penyebaran virus Corona. Suplemen bisa menjadi alternatif untuk meningkatkan imunitas tubuhmu guna melengkapi pola makan sehari-hari yang mungkin kurang bernutrisi. Semakin lengkap vitamin yang ada di dalam tubuh, maka semakin prima juga sistem kekebalan tubuhmu.
Nah, itu dia cara meningkatkan daya tahan tubuh yang dapat kamu terapkan sehari-hari. Dengan begitu, tubuhmu akan terhindar dari bahaya penyakit, terutama dalam memerangi virus Corona. Yuk mulai dari diri sendiri, lalu ajak teman-teman dan keluarga untuk menerapkan pola hidup sehat.
