3. Latihan untuk Merespon, Tidak Hanya Bereaksi
Sumber: pexels.com
Masih terkait dengan juru jitu hadapi fase quarter life crisis sebelumnya, yaitu latihan untuk mengendalikan diri sendiri. Saatnya untuk melatih dirimu menjadi pribadi yang senang merespon, gak hanya bereaksi semata. Untuk kebanyakan orang, seringkali ketika sedang berbicara atau bertindak, langsung bereaksi akan sesuatu yang telah dikatakan atau terjadi tanpa berpikir panjang.
Merespon berarti memberikan waktu sejenak dan sedikit ruang, antara apa yang dikatakan atau dilakukan, dengan apa yang kamu pilih untuk ungkapkan atau perbuat sebagai timbal baliknya. Singkatnya, berpikirlah sebelum bertindak. Cernalah terlebih dahulu hal yang baru saja terjadi atau kamu dengar, lalu kemudian diproses sebelum mulai memberikan respon. Pertimbangkanlah reaksi yang mungkin terjadi dengan caramu bersikap. Apakah jika kamu mengubah sikap, hasil yang didapatkan juga akan berubah? Atau justru sebaliknya?
4. Pilih Tujuan dan Nikmati Perjalanan
Sumber: pexels.com
Eits, jurus jitu yang satu ini gak melulu soal destinasi liburan yah. Meskipun liburan bisa saja jadi goal yang ingin kamu capai saat ini. Jurus jitu untuk menghadapi fase quarter life crisis ini merujuk ke tujuan spesifik yang ingin kamu capai dalam hidup dan belajar cara untuk menikmati prosesnya. Setelah mengetahui personal values terkuatmu, menentukan arah dan tujuan yang ingin kamu ambil dalam hidup akan jadi lebih mudah. Ini dia destinasi yang dimaksud.
