Pada keadaan normal, mendaki adalah kegiatan yang lumrah untuk dilakukan. Kamu mungkin juga rutin melakukannya dengan teman-teman terdekat. Sayangnya sejak pandemi covid-19 menyerang sejak beberapa bulan terakhir, aktivitas pendakian pun dihentikan. Pengelola wisata ikut menutup akses pendakian agar tidak terjadi penularan virus yang kian masif. Namun kini pemerintah sudah memberi sinyal untuk akan segera membuka tempat-tempat wisata termasuk pendakian. Kamu akan bisa kembali menikmati aktivitas naik gunung meskipun di tengah pandemi. Jika kamu sangat ingin hiking di tengah pandemi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap aman seperti berikut ini.
1. Siapkan Peralatan Protokol Kesehatan
sumber: undark.org
Hal pertama yang perlu kamu siapkan tidak lain adalah peralatan yang mendukung protokol kesehatan. Hal ini tidak jauh berbeda dengan peralatan yang harus kamu penuhi ketika beraktivitas di luar ruangan. Kamu perlu menyiapkan masker, hand sanitizer, sarung tangan, dan alat-alat kebersihan lain untuk melindungi diri dari virus. Apalagi kamu tidak akan tahu dimana dan dari siapa bisa tertular virus.
2. Tetap Utamakan Latihan Fisik Sebelum Mendaki
sumber: runnersworld.com
Pendakian bukan kegiatan instan yang bisa dilakukan oleh siapa pun dan kapan pun. Kamu perlu memiliki persiapan fisik yang baik sebelum mendaki. Jauh-jauh hari sebelum pendakian, kamu harus mulai melatih fisik dengan berlari dan aktivitas lainnya. Apalagi selama beberapa bulan terakhir ada masa di rumah saja sehingga gerak tubuh sudah tidak leluasa seperti dulu lagi. Ditambah lagi ketika mendaki nanti kamu perlu menggunakan alat-alat protokol kesehatan seperti masker, face shield, dan sarung tangan. Hal baru ini perlu penyesuaian agar tidak kesulitan saat hari pendakian tiba.
3. Minta Pemandu
sumber: hikers.shop
Berangkat berkelompok adalah yang lebih disarankan saat mendaki gunung. Pastikan kamu berangkat dengan kelompok di mana ada satu atau beberapa orang yang berpengalaman tentang pendakian. Tidak hanya itu, dalam kelompokmu juga harus ada orang yang mengerti medan jalan pendakian. Kalau dalam kelompokmu tidak ada yang memenuhi kriteria, kamu bisa menggunakan jasa pemandu agar lebih aman. Pemandu akan lebih sigap dan pastinya akan mengingatkanmu untuk selalu menjaga protokol kesehatan selama pandemi.
