Rata rata berapa jam kamu tidur setiap malam?
Berapa kali kamu melakukan olahraga dalam seminggu?
Berapa kali kamu makan dalam sehari?
Dibawah ini, manakah makanan yang paling kamu sukai?
Biasanya jika sudah sampai dirumah apa yang akan kamu lakukan pertama kali?
Saat sedang belanja cemilan di minimarket, apa yang kamu lihat terlebih dahulu?
Seberapa sering kamu mengkonsumsi tablet penambah darah?
Pola Hidupmu Udah Sehat Belum? Coba Cek Disini!
Perbaiki pola hidupmu agar lebih sehat ya!
Saat ini kamu belum terlalu memahami pola hidup sehat mu. Kamu lebih sering merencanakan hidup sehat dan berolahraga rutin namun hanya wacana saja. Kamu juga seorang pemilih makanan dan kurang peduli dengan apa yang sudah kamu konsumsi. Kamu mungkin berpikir masih sehat kok belum sakit. Padahal efeknya akan terasa kedepannya. Yuk coba memulai pola hidup sehatnya dengan komitmen berolahraga. Seminggu sekali lebih dulu juga enggak apa apa. Nanti kamu akan terbiasa kok.
Hidup sehat banget
Tanpa kamu sadari, kamu sudah memiliki pola hidup yang sehat. Kamu sudah memahami bahwa tubuhmu memerlukan asupan gizi yang seimbang di masa pertumbuhan. Bahkan kamu juga menyadari bahwa tubuhmu perlu aktivitas fisik supaya tetap bugar dan peredaran darah lancar. Istirahat yang cukup dan menerapkan hidup sehat dan bersih. Kamu juga mengkonsumsi zat besi yang seimbang serta mengkonsumsi rutin 1 tablet penambah darah. Tidak heran daya tahan tubuhmu sangat kuat. Pertahankan ya.
Pola hidup sudah bagus namun masih perlu ditingkatkan kembali.
Kamu sudah tahu bagaimana pola hidup sehat itu. Bahkan kamu juga sudah menerapkannya sesekali. Kamu juga terkadang mengurangi konsumsi gula dan lemak meski terkadang lupa untuk hidup sehat. Pola hidup kamu sudah cukup bagus namun akan lebih bagus lagi jika kamu melakukan olahraga rutin, menghindari junk food atau makanan yang berbahaya untuk kesehatan. Sebagai pelengkapnya, kamu bisa loh mengkonsumsi tablet tambah darah agar daya tahan tubuhmu semakin kuat
Share your Results:
