GenK LIFE

Makanan Penambah Darah Ini Dijamin Bikin Tubuhmu Lebih Bugar

Pisang

pisang

sumber; pexels.com

Alternatif jika tidak menemukan buah jeruk yang lebih disuka untuk dikonsumsi, kamu bisa memilih buah pisang. Saat ini, buah pisang sudah tersedia dalam beragam jenis seperti yang sedang tren saat ini yaitu cavendish. Kamu bisa mengonsumsi buah pisang jenis apa pun karena sama-sama mengandung mineral dan zat besi yang baik untuk tubuh. Sediakan buah pisang untuk dikonsumsi di rumah bersama keluarga secara rutin.

Itulah lima makanan penambah darah yang bisa kamu konsumsi ketika merasakan gejala kurang darah. Ada baiknya jika kamu mengatur pola makan seimbang agar kondisi tubuh lebih baik. Jadi, kamu tidak perlu menunggu merasakan gejala kurang darah untuk mengonsumsi makanan bergizi ini. Asupan dan kondisi tubuh yang baik akan memudahkan tubuh untuk mengenali sinyal-sinyal buruk yang terjadi. Kamu akan lebih peka dengan sinyal yang menyatakan kondisi tubuh sedang tidak baik seperti akan merasa pusing dan lainnya. Yuk, jadi pribadi yang lebih sehat mulai dari sekarang.

About author

Related posts
GenK LIFE

Fatherless : Bagaimana Peran Ayah Mempengaruhi Pertumbuhan Anak?

GenK LIFE

4 Hal Penyebab Jerawat Punggung dan Cara Mengatasinya

GenK LIFE

Pentingnya 3V dalam Public Speaking Biar Sukses Bicara di Depan Umum

GenK LIFE

Waspada Mental Block Bikin Produktivitas Menurun, Kenali Ciri dan Cara Mengatasinya