GenK LIFE

7 Manfaat Bersyukur yang Sangat Penting untuk Hidupmu

manfaat-bersyukur

Ada kalanya kamu bersedih, tapi jangan biarkan rasa sedih itu menjadi berlarut-larut dan mengganggu pikiranmu. Cobalah untuk bersyukur setelahnya, karena sering bersyukur bisa menjadi salah satu penyebab seseorang merasakan kebahagiaan. Sesederhana bersyukur hari ini masih diberi kesehatan dan keselamatan. Kira-kira apakah kamu sudah bersyukur hari ini? Di artikel kali ini kami akan membahas apa saja manfaat bersyukur bagi kehidupanmu. Yuk, simak dari yang pertama!

1. Membuat Kamu Bahagia

bersyukur-bikin-bahagia

Merasa bahagia (Sumber: pexels.com)

Memiliki uang lebih memang menjadi impian hampir semua orang. Namun karena budaya hedonisme membuat standar kebahagiaan meningkat, semuanya mengubah standar kebahagiaanmu sebelumnya. Lalu bagaimana cara untuk menghindari hal itu? Setiap hari sediakan 5 menit untuk bersyukur. Cukup 5 menit saja kok. Jika dipraktikkan setiap hari lama-lama berubah jadi kebiasaan. Dengan begitu, kamu jadi lebih mudah merasakan kebahagiaan.

2. Tubuh Lebih Sehat

olahraga-tubuh-sehat

Olahraga (Sumber: pexels.com)

Percaya atau nggak, salah satu manfaat bersyukur adalah membuat tubuh lebih sehat. Orang yang selalu berpikiran negatif punya risiko insomnia. Jam tidur pun jadi berantakan sehingga tubuh nggak fit lagi. Inilah saatnya mengubah hidupmu jadi lebih baik lagi. Isi pikiranmu dengan hal-hal positif supaya tidur nyenyak dan tubuh tetap fit. Ternyata menjadi sehat nggak perlu mahal, yah. Bisa dimulai dari internal.

Baca Juga :   Cara Membuat Jurnal Harian untuk Merawat Kesehatan Mental

3. Meningkatkan Rasa Nyaman

rasa-nyaman-meningkat

Merasa nyaman (Sumber: pexels.com)

Ada yang namanya law of attraction, yaitu hukum tarik-menarik. Hukum ini bisa meningkatkan rasa nyaman dan membuat hati kamu jauh lebih bahagia. Itulah salah satu manfaat bersyukur. Dirimu akan diisi dengan energi positif yang membuat pikiran dan hati jadi tenang. Rasa nyaman pun meningkat. Bisa diterapkan dari sekarang nih.

Baca Juga :   6 Cara Mengenali Diri Sendiri Untuk Hidup Lebih Bahagia dan Bermakna

About author

Related posts
GenK LIFE

7 Hal Yang Perlu Diketahui Soal Menstruasi! Para Wanita Wajib Tau!

GenK LIFE

Generasi Milenial Wajib Tahu, Ini 5 Tips Mencapai Financial Freedom di Usia Belia

GenK LIFE

Apa Benar Hujan-Hujanan Bisa Bikin Sakit? Simak Disini!

GenK LIFE

Kenali Anticipatory Anxiety, Kelainan Yang Membuatmu Overthinking