Mungkin, kamu sudah sering mendengar manfaat latihan pernapasan mengatasi kecemasan. Jadi, setiap orang pasti pernah mengalami anxiety atau kecemasan, dan pengaruhnya tentu nggak baik terhadap tubuh. Untuk itulah, salah satu cara mengatasinya adalah dengan melakukan…
5 Cara Mengurangi Gejala Anxiety Disorder, Mulailah dari Hal Kecil Dulu
Dibaca Normal: 3 menit
Jun 20, 2020
Selama ini, kamu pasti pernah merasakan cemas. Cemas merupakan suatu kondisi dimana diri dilingkupi oleh perasaan dan gelisah. Setiap orang juga wajar untuk mengalami perasaan ini. Umumnya, kamu akan mengalami gelisah atau cemas saat berada…
